sábado, 29 de agosto de 2020

Significado de mis TATUAJES #TodoPorUnSueño


 Hola! en la entrada de hoy os vengo a hablar sobre mis tatuajes, tengo cuatro y creo que puede ser interesante hablar de ellos.


Quiero aclarar que a mi me gustan los tatuajes pero en ningun caso incito a hacerse a nadie y respeto a quien no les gustan.

Vamos a comenzar:


1. STAY STRONG AND BREATHE.



Éste me lo hice cuando cumplí los 18 años porque llevaba con la idea de tatuarme muchos años, creo que desde los 16 años y mi madre no me dejaba. De hecho a ella no le gustan pero al final no le ha quedado de otra que asumirlo.

A esa edad yo era muy fan de Demi Lovato y Anahí y me sentía muy identificada con ellas y su mensaje. Ya sabeís, Demi tiene su tatuaje de Stay Strong en las muñecas que se lo hizo para tapar sus cicatrices y en las muñecas para ver siempre que se tiene que mantener fuerte, y yo no quería copiar tal cual el tatuaje porque lo quería hacer mio. Entonces cogí el ''Breathe'' de Anahí (que a día de hoy creo que no lo tiene) y los fusioné para hacerlo uno mio que me recordara que me tengo que mantener siempre fuerte y para ello es necesario respirar.

Como sabemos, cuando nos agobiamos o cuando sufrimos de ansiedad debemos de controlar nuestra respiración para conseguir relajarnos y así mantenernos fuertes.


2. Símbolo de YIN YANG.


Y realmente, este tatuaje y los otros dos que faltan me los hice el mismo día. Sí, una locura pero menos mal que son chiquitos. 

Me hice éste porque siento que es como mi filosofía de vida, el yin yang atribuye a todo lo que hay en el Universo. 

¿Yo como lo interpreto? 

Dentro de todo lo bueno (que es la parte que no está coloreada) siempre va a haber algo malo y dentro de lo malo (que es la zona coloreada) siempre va a haber algo bueno y en mi caso lo puse como un circulito más pequeño porque cuando estamos en una situación dificil no encontramos la luz, la parte positiva y buena. Y para que haya equilibrio tiene que ser así.

Siempre cuando me encuentro en una situación difícil me miro la muñeca y veo el tatuaje y eso me hace que reflexione al igual que cuando estoy en una situación bonita lo miro y me acuerdo que las cosas pueden truncarse y eso me hace valorar más los momentos de la vida.


3.HUELLA DE PERRO.


Este tatuaje me lo hice en honor a mi Kant que los que me seguís de hace tiempo sabéis que era mi perrito adorado. Por su fidelidad y por el amor más puro que he sentido jamás.

Y ahora habrá quien diga, ¿por todos los perros que tengas te vas a tatuar? Pues no se, puede que si o puede que no. Kant en mi vida significo un antes y un después, estubo en una etapa de mi vida que lo necesité más que a nada y por ello lo llevaré siempre en mi piel.

La huella no la quise rellenar para que quedara más limpia, más pura y es exactamente la suya, ya que, se la cogí y aunque pueda parecer con bordes irregulares así era tal cual la suya y así la quería yo.


4.MANO DE FÁTIMA.


Éste es mi último tatuaje (por ahora) y simboliza a mi familia. 

La mano de Fátima en el mundo árabe se utiliza como talismán para protegerse de la desgracia en general y del mal de ojo en particular y siempre me ha gustado. Y en principio lo que quería era otro diseño diferente con las iniciales de mi gente dentro pero cuando fuí a la tatuadora creamos este diseño para que quedara un dibujo más pulcro.

Metimos una granada dentro de la mano y que en su interior guardara el ojo porque mi familia por parte de madre es de Granada y era una manera de llevarlos y simbólicamente como protegerlos. Podemos observar que tiene también como unas ramitas que suben de la granada y que nos recuerdan como a los jardines de la Alhambra (o ese fue la intención).




Y hasta aquí estarían todos mis tatuajes, como veis son pocos y chiquitos. Son todos por algo especial para mi y en zonas estratégicas. Seguire tatuandome, recuerda dejarme saber si te ha gustado saber un poquito más de mi. 

PUEDES VER MI VÍDEO EN YOUTUBE: https://youtu.be/qYMbpaUNR3c


Te mando un beso.


lunes, 17 de agosto de 2020

AHAS (Alfahidroxiácidos) VS BHAS (Betahidroxiácidos) DIFERENCIAS #TodoPorUnSueño

 

Hola! en la entrada de hoy vamos a hablar sobre la diferencia entre los alfahidroxiacidos (AHAs) y los betahidroxiacidos (BHAs).


INTRODUCCIÓN:


La piel se renueva constantemente (estrato corneo) y es a los 30 días cuando la piel está completamente renovada, con la edad este proceso se va relentizando y los hidroxiacidos son moleculas que aumentan el ciclo de renovación (por ello los usamos para manchas por ejemplo). Su función es la de exfoliar la piel. 

Tenemos varios a destacar : los AHAs, BHAs y los PHAs y hoy vamos a comparar los dos primeros. Ya mismo tendremos una entrada hablando de los terceros que son los menos conocidos.


AHAs:

Son los conocidos ''glicólico'', ''láctico'' , ''tartárico'' , ''mandélico'' y un largo ETC.

Son solubles en agua, y de ésto vamos a hablar más adelante.

Se utilizan para: 

-Hiperpigmentación leve como manchas de la edad y cicatrices.

-Poros dilatados.

-Lineas finas y arrugas superficiales.

-Tono desigual de la piel.


TIPO DE PIEL:

Se dicen que son seguros para todo tipo de piel pero hay que tener cuidado con la piel seca y sensible.



BHAs:

El más conocido es el ácido salicílico.

Son solubles en aceite.

Se utilizan para: 

-Acné.

-Daño solar.


Penetran en los folículos para secar el exceso de grasa y las en las células muertas para destapar los poros.


TIPO DE PIEL: 

-Grasa.

-Mixta.


Llegados a este punto, nos preguntamos... ¿Se pueden usar ambos en todo tipo de piel?

Si.

Ahora bien, hemos comentado que los AHAs son solubles en agua y los BHAs lo son en aceite. Si ésto lo llevamos a los tipos de piel, sabemos que la piel seca y normal tiene una composición de ACEITE EN AGUA (lo que quiere decir que contiene más agua) y las pieles grasas y mixtas tienen una composición de AGUA EN ACEITE (lo que quiere decir que tiene más aceite), si pensamos en ésto nos damos cuenta que van a ir mejor los Alfahidroxiacidos en pieles secas y normales y los betahidroxiacidos en pieles grasas ya que por su composición van a ser más afines.


¿Se pueden combinar estos ácidos?

Si, pero bajo unas pautas. 

En el mercado encontramos peelings que contienen AHAs + BHAs y en este caso los más usados son glicólico (para unificar el tono), láctico (para manchas y lineas de expresión) y el salicílico (para controlar el exceso de grasa).

¿A qué concentración hay que aplicarlos? 


A nivel de estética nos permiten usarlos al 30%, obviamente si vamos a un dermatólogo los porcentajes son mayores porque ya no quieren tratar un problema estético sino algo más profundo y realizar una exfoliación más intensiva.

También os digo que cuando compramos un peeling al 30% en cualquier perfumería no es como uno que compramos expresamente para una Esteticista, a lo que me refiero es que el de perfumería no es exactamente un 30% sino un poco más bajo. 

Cabe mencionar que algunos ácidos a concentraciones más bajas sirven para hidratar como ocurre con el ácido glicólico al 10%. Ésto lo usan con este fin en muchas cremas.

Espero que esta información te haya servido de utilidad, recuerda que puedes ver el vídeo de explicación en mi canal de Youtube:



Te mando un beso.



viernes, 14 de agosto de 2020

Cuidados POST-OPERACIÓN de pecho (después) #TodoPorUnSueño

Hola! en la entrada de hoy vamos a hablar sobre los cuidados de después de una operación de senos. Yo os voy a hablar desde mi propia experiencia, ya que, yo tengo hecha una mamoplastia (aumento de senos) y desde el punto de vista de estética, ya que, yo he estudiado por 4 años ésto.

Sin más dilación vamos a empezar con los trucos:

1.HIDRATACIÓN

Como os comentaba en la entrada anterior de los cuidados pre-operatorios la hidratación es la base para que nuestra piel esté bonita y se adapte mejor a los cambios evitando la aparición de estrías entre otras cosas.

Mi recomendación es, una vez que nos han quitado los drenajes (si es que nos han puesto) y tengamos nuestro vendaje de compresión (suele ser un sujetador quirúrgico que nos da nuestro propio cirujano), cuando nos hacemos las curas podemos ponernos a modo de mascarilla una crema nutritiva al rededor de la areola mamaria y obviamente hasta que nuestro cirujano no nos diga que podemos aplicar en la cicatriz la vamos a bordear también.

2.DORMIR CON EL SUJETADOR QUIRÚRGICO

Ésto es una recomendación básica y se basa en el uso de éste por las noches hasta llegar al año de operación para que todo se acople bien donde tiene que ir. También evita los movimientos bruscos.

3.TRATAMIENTOS ESTÉTICOS 

A los 10-15 días de la operación y siempre bajo CONSULTA DEL CIRUJANO podemos empezar a darnos masajes (lo que nos ayuda a hidratar en profundidad las mamas), drenaje linfático manual (ayuda a eliminar todos los líquidos y/o desechos post-operatorios), IPL en la cicatriz (para hacerla invisible) y tratamientos regeneradores.

4.ULTRASONIDOS

SIEMPRE BAJO PRESCRIPCIÓN MÉDICA lo que ayuda a mejorar la cicatrización y favorece el drenaje linfático de los senos.

5.ALIMENTACIÓN

Como ya sabemos comer saludable y beber mucho líquido es bueno para mantener hidratado el cuerpo. Al igual que en el pre-operatorio debemos de seguir sin fumar ni beber alcohol por lo menos durante el primer mes porque ésto ralentiza la cicatrización de las heridas.

Y para terminar, como últimos apuntes... debemos de dormir boca arriba, no tomar el sol en la cicatriz para que no se marque y por supuesto no realizar esfuerzos durante los 15 primeros días.

Espero que estos consejos te hayan servido de utilidad y si es así no olvides COMPARTIR este vídeo por tus redes sociales (me ayudas mucho haciendo ésto).

NO OLVIDES VER EL VÍDEO DE LOS TIPS EN MI CANAL DE YOUTUBE:


Te mando un beso.


lunes, 3 de agosto de 2020

Cuidados para ANTES de la OPERACIÓN (de pecho) #TodoPorUnSueño


Hola! en la entrada de hoy vamos a hablar de los cuidados previos que hay que tener antes de operarse los pechos/senos desde el punto de vista de estética.

Ya sabeis, yo tengo el grado medio y superior de estética y además me he operado el pecho, asique por aquí os voy a dejar unos consejos super útiles por si tu te vas a operar, también te dejo el enlace al vídeo donde hablo sobre mi operación y otro vídeo que voy a subir para los cuidados post-operación.

Okey, y sin enrollarme más vamos a comenzar;

1. HIDRATACIÓN

Super importante es mantener la zona hidratada antes de la operación. ¿Por qué? porque vamos a estirar esa piel al ponernos la silicona. Una piel hidratada evita la aparición de estrias y se recupera mejor.
Como consejo, hidratate la zona durante 1 mes antes con una crema nutritiva. Yo usaba la básica de toda la vida de NIVEA, me la ponía a modo de mascarilla.

2. LIBRE DE CONTRACTURAS.

Algo que me he dado cuenta que es también muy importante es que antes de someternos a esta operación (sobretodo si la protesis nos la vamos a poner por debajo del músculo) es eliminar toda contractura que tengamos tanto en la zona delantera como trasera, es decir, en el cuello.
En la operación van a movilizar el músculo y si tenemos de éstas se van a empeorar, ésto os lo recomiendo por pura experiencia.

3. DORMIR BOCA ARRIBA (decubito supino).

Después de la operación vamos a tener que dormir boca arriba, incluso durante algunas semanas en un sillón por lo que te recomiendo que vayas acostumbrandote a dormir en esta posición. Más que nada para que no te venga de grande. 
Yo soy de dormir boca abajo y si que me costó acostumbrarme.

4. HACER ESTIRAMIENTOS Y EJERCICIO MODERADO.

Como os comento, es una operación en la que movilizan la zona y si nosotros ya hemos empezado a moverla nuestro cuerpo se va a adaptar mejor. 
El ejercicio siempre debe de ser moderado.

5. NO FUMAR NI BEBER ALCOHOL. TAMPOCO IBUPROFENO, ASPIRINA, VITAMINAS Y ANTICONCEPTIVOS.

Y por último, es importante no fumar ni beber alcohol por lo menos 2 semanas antes de la operación, ya que, éstos hábitos influyen directamente en la sangre al igual que queda prohibido tomar ibuprofeno, aspirina, vitaminas y anticonceptivos por el mismo tiempo.



Y como apunte final, debemos acudir en ayunas desde 8 horas antes, no llevar pendientes ni sortijas ni piercing y no ir maquillada (ni uñas ni piel).


Espero que esta información te haya servido de utilidad, no olvides compartir si ha sido asi.
Te mando un beso y nos leemos en la próxima entrada.

NO OLVIDES VER EL VÍDEO EN MI CANAL DE YOUTUBE




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